Quantos copos de suplemento proteico em 30 gramas?
Quantos copos de suplemento proteico equivalem a 30 gramas?
Conversor de 'Peso' para Volume
Perguntas frequentes sobre conversão de peso para volume de suplemento proteico
30 gramas de suplemento proteico equivalem a quantos copos?
30 gramas de suplemento proteico equivalem 0,23 (≈ 1/4) copo.
Quanto é 0,23 copo de suplemento proteico em gramas?
0,23 copo de suplemento proteico equivale a 30 gramas.
Medidas de xícaras
Os valores de volume para xícara, usados neste conversor de medidas culinárias, correspondem aos valores comumente encontrados em conjuntos 'Medidores de Xícara' que seguem o padrão Norte Amecicano. Estes conjuntos podem ser obtidos facilmente na internet. Os valores são os seguintes:
- 1 xícara (ou copo) = 240 ml = 16 colheres de sopa
- 1/2 xícara = 120 ml = 8 colheres de sopa
- 1/4 xícara = 60 ml = 4 colheres de sopa
- 1/8 xícara = 30 ml = 2 colheres de sopa
Existe também a xícara de chá padronizada pela ANVISA mas não muito utilizada que mede 200 ml e tem a mesma medida de um copo (200 ml). A ANVISA definiu este padrão a ser usado em rótulos de alimentos embalados que utilizem essas unidades.
Medidas de colheres
Os valores de volume para colheres usados neste conversor são também os valores comumente encontrados em conjuntos 'Medidores de Colher' que seguem o padrão Norte Amecicano. Os valores são os seguintes:
- 1 colher de sopa = 15 ml = 1/16 xícara
- 1 colher de sobremesa = 10 ml
- 1 colher de chá = 5 ml
- 1 colher de café = 2,5 ml = 1/2 colher de chá
Outras medidas de volume usadas neste conversor
| copo americano | 190 ml |
| copo americano (mini) | 45 ml |
| copo americano pequeno | 150 ml |
| copo de requeijão | 240 ml |
| xícara EUA (cup) | 240 ml |
| xícara de chá (Anvisa) | 200 ml |
Como medir ingredientes na cozinha
Ingredientes sólidos (ou secos)
Ao medir os ingredientes secos, coloque-os no recipiente sem compactá-los e depois passe uma espátula por cima para nivelar com a borda.
Ingredientes líquidos
Para medir os ingredientes líquidos, coloque-os sobre uma superfície plana e certifique-se de que o nível está bem próximo a borda do medidor.
Manteiga banha e outros ingredientes semelhantes
Antes de medir manteiga, margarina, banha ou qualquer outro tipo de gordura, retire-os da geladeira e aguarde para que os mesmos atinjam a temperatura ambiente.
Tabela de Valores Próximos a 12 gramas em copos
| Tabela de conversão de gramas para copos | ||
|---|---|---|
| 12 gramas | = | 0,09259 copo |
| 13 gramas | = | 0,1003 copo |
| 14 gramas | = | 0,108 copo |
| 15 gramas | = | 0,1157 copo |
| 16 gramas | = | 0,1235 copo |
| 17 gramas | = | 0,1312 copo |
| 18 gramas | = | 0,1389 copo |
| 19 gramas | = | 0,1466 copo |
| 20 gramas | = | 0,1543 copo |
| 21 gramas | = | 0,162 copo |
| 22 gramas | = | 0,1698 copo |
| 23 gramas | = | 0,1775 copo |
| 24 gramas | = | 0,1852 copo |
| 25 gramas | = | 0,1929 copo |
| 26 gramas | = | 0,2006 copo |
| 27 gramas | = | 0,2083 copo |
| 28 gramas | = | 0,216 copo |
| 29 gramas | = | 0,2238 copo |
| 30 gramas | = | 0,2315 copo |
| 31 gramas | = | 0,2392 copo |
| 32 gramas | = | 0,2469 copo |
| 33 gramas | = | 0,2546 copo |
| 34 gramas | = | 0,2623 copo |
| 35 gramas | = | 0,2701 copo |
| 36 gramas | = | 0,2778 copo |
| 37 gramas | = | 0,2855 copo |
| 38 gramas | = | 0,2932 copo |
| 39 gramas | = | 0,3009 copo |
| 40 gramas | = | 0,3086 copo |
| 41 gramas | = | 0,3164 copo |
| 42 gramas | = | 0,3241 copo |
| 43 gramas | = | 0,3318 copo |
| 44 gramas | = | 0,3395 copo |
| 45 gramas | = | 0,3472 copo |
| 46 gramas | = | 0,3549 copo |
| 47 gramas | = | 0,3627 copo |
| 48 gramas | = | 0,3704 copo |
Nota: alguns valores podem estar aproximados em 3 dígitos significativos.