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Eu estou obeso(a) se minha altura é 160 cm e peso 76 Kg

Você chegou aqui talvez querendo respostas para: Eu estou obeso(a) se minha altura é 160 cm e peso 76 Kg. Use a Calculadora de IMC abaixo para calcular se indice de massa corporal (ou corpórea).

Calculadora de IMC

Digite sua altura e peso, clique no botão 'Calcular IMC' e obtenha o seu resultado.

kg (Kilogramas)
m (Metro. Ex.: 1.72)

Seu índice de massa corpórea (IMC) é 29,7. Isto signfica que seu IMC está na faixa de sobrepeso.

Seu índice de massa corpórea (IMC) está acima do recomendado que é de 18,5 a 24,9 para sua altura.
Para que você consiga ficar dentro da faixa ideal de peso para sua altura, você deverá pesar entre 47,4 e 63,7 kg. Permanecendo com sobrepeso ou obeso aumenta o risco de se desenvolver problemas cardíacos bem como outras doenças como o diabetes. Manter um peso saudável irá ajudá-lo a controlar seus níveis de pressão e colesterol no sangue. Você perde peso, se a quantidade de energia que entra em seu corpo é menor do que a que está sendo usada por seu corpo. Decida-se a fazer mais exercícios e adote uma dieta saudável e equilibrada. Procure orientações, específicas para você, com seu médico e nutricionista.

Veja também:

O que é IMC?

Índice de massa corpórea (IMC) é uma medida da gordura corpórea baseada na altura e peso que se aplica a homens e mulheres adultos (para faixa etária de 0 a 17 anos o cálculo do IMC é o mesmo, porém a classificação dentro das faixas do IMC mudam). O IMC é uma maneira rápida de descobrir se você está acima do peso, obeso, abaixo do peso ou normal. Veja mais informações sobre o IMC mais abaixo nesta página.

Como Calcular o IMC

  • 1. Meça sua altura (em metros) com a fita métrica e anote-a. Lembramos que você deverá estar descalço(a) e encostado(a) em uma parede.
  • 2. Meça seu peso em quilogramas e anote-o.
  • 3. Calcule seu IMC em nosso site ou, usando uma calculadora, aplique a fórmula abaixo:
IMC = peso(altura x altura) = peso(altura)2

Esta fórmula nos diz que para calcular o IMC demos dividir nosso peso pela altura e depois dividirmos novamente pela altura

Tabela do IMC - Entenda o índice.

A tabela a seguir se aplica a qualquer pessoa com 18 anos ou mais. Esses limites não se alteram com a idade e são as mesmas para homens e mulheres.
Fonte: http://www.noo.org.uk/uploads/doc789_40_noo_BMI.pdf. Nota: O IMC não é interpretado da mesma forma para crianças e adultos. Para as crianças a relação entre gordura e IMC varia com a idade e sexo, assim definições de obesidade e excesso de peso devem levar em consideração essas duas variáveis.

IMC abaixo de 16,0Excessivamente abaixo do peso
IMC = 16,0 até 18,5Abaixo do peso
IMC = 18,5 até 24,9Peso normal
IMC = 25 até 29,9Sobrepeso
IMC = 30 ou maiorObeso


O excesso de gordura corpórea está correlacionado com o risco futuro de doenças relacionadas com a obesidade. Outras medições semenhantes que você poderá fazer são: circunferência da cintura e espessura da pele. Todos estes indicam o status de peso ou gordura corpórea de uma pessoa.

Aviso de responsabilidade:

Nós nos esforçamos ao máximo para assegurar que nossas calculadoras e conversores sejam tão precisos quanto possível, porém não podemos garantir isso. Antes de usar qualquer uma de nossas ferramentas, qualquer informação ou dados, por favor verifique sua exatidão em outras fontes.